習慣が10割

吉井 雅之さんの「習慣が10割 」を読んだ。
習慣にするためには、潜在意識がやろうと決めて、やれたという経験のサイクルが必要ということが学び。
ずっと寝かしていたブログを簡単に始めたのは、この本を読んだのがきっかけ。